Rellenar formularios y encuestas por internet ¿Cómo hacerlo y todo lo que debes saber?

Uno de los mecanismos que han generado atención en referencia a la metodología de trabajo freelance, son el rellenar formularios y encuestas remuneradas por internet, ya que han modificado la forma en que se generan ingresos de forma inmediata por medios poco tradicionales, sin embargo, son muchos los escenarios en los que las personas no se adaptan a trabajar con estos mecanismos, basta con aprender a trabajar de forma precisa con estos métodos para generar ingresos mientras mantienes tu tiempo priorizado, además el enorme beneficio que genera utilizar estos servicios de rellenar formularios y encuestas por internet hacen de las rutinas de trabajo algo más efectivo, de mayor calidad y mejor facilidad de horarios.

Existen miles de formas de empezar a disfrutar de estos mecanismos de generar ingresos de forma inmediata, y es importante que los conozcas, ya que a pesar de ser un mecanismo abocado al Freelance y la interacción entre usuarios de forma no presencial, existen algunas campañas focales en las que además de rellenar formularios y encuestas por internet tendrás que asistir a una serie de entrevistas o asesoramientos presenciales, algo un poco tedioso para aquellos que prefieren la opción del Freelance completo, por ello también existe la mecánica tradicional, en la que te afiliaras a una página especifica en la que encontraras las bases, las condiciones legales y cada uno de los aspectos informativos del site, te pedirán anexar un correo en donde se alojaran los formularios y encuestas que tendrás que rellenar.

Para tener en cuenta a la hora de rellenar formularios y encuestas por internet

  • No almacenar dinero en cuentas de página, transfiere rápido tus ganancias a tus cuentas, muchas páginas debitan montos no transferidos.
  • Crea una cuenta de Email solo para esto, ayuda a mantener organizado el trabajo
  • Gasta los cupones lo más rápido que puedas, en ocasiones, estos solo se mantienen por un periodo de tiempo específico, así que una vez sepas que están disponibles utilízalos.
  • Comprueba tu Email, si no lo haces difícilmente podrás empezar a laborar como uno de los usuarios del site.
  • Has seguimiento de las encuestas, mantén organizado tu parrilla de trabajos hechos, te ayudara en cualquier problema con pagos o asignación de premios.

Mejores páginas para rellenar formularios y encuestas por internet

Entre las diferentes condiciones que estas generan y los métodos de pagos, además de la cantidad ofrecida por cada trabajo cumplido hacen del mismo site, un claro beneficio o lo contrario, ten en cuenta estos elementos en cada una de las recomendaciones establecidas:

  • Toluna, encuestas interactiva y precisa, ideal para latinos con deseos de incentivar en estos mecanismos de encuestas por internet, generan ingresos en dinero, premios y tarjetas o cupones.
  • Get Cash for Surveys, encuestas remuneradas en inglés, ideales para obtener ingresos rápidos y de forma sencilla.
  • Inbox Dollars, son una página tan eficiente y efectiva que te generan un ingreso de 5 dolares solo por registrarte, es importante confirmar el email para generar el ingreso.

Acupuntura: La medicina tradicional china

La acupuntura es una terapia holística. Forma parte de las prácticas milenarias que integran la Medicina Tradicional China. Consiste en la inserción de agujas en puntos capaces de regular desequilibrios energéticos también llamados desequilibrios del Qi. Sus utilidades son múltiples: aliviar dolores agudos y crónicos, equilibrar emociones, potenciar la fertilidad, aumentar la vitalidad, mejorar la circulación sanguínea, etc.

Concepto y finalidad

La palabra “Acupuntura” es un neologismo creado por los jesuitas residentes en la China del siglo XVIII. Describe “acu” = aguja y “puntura” = punción. El ideograma chino,  en cambio, contiene dos caracteres: el primero, Jin, que significa metal y, el segundo, Huo, que significa fuego. El metal se refiere a la aguja; el fuego, en cambio, a la moxibustión. El objeto de la Acupuntura es preservar el equilibrio entre el Yin y el Yang de los seres vivos a fin de lograr su salud y longevidad.

Generalidades sobre la práctica

La práctica parte de un motivo de consulta y se inicia con el diagnóstico que realiza el terapeuta. Sólo de este modo se podrá plantear un tratamiento adecuado para el paciente. En general, el diagnóstico se hace por medio de una entrevista, la palpación del pulso y la observación de la lengua.

Beneficios según la OMS

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la Acupuntura en las siguientes enfermedades:

  • Afecciones bucales.
  • Afecciones gastrointestinales.
  • Afecciones neurológicas y de la musculatura esquelética.
  • Afecciones oculares.
  • Afecciones respiratorias.

acupuntura

Beneficios constatados en la terapia

En la práctica particular, los pacientes que han sido tratados con Acupuntura han encontrado alivio o curación en:

Afecciones gastrointestinales: desaparición de la acidez de estómago y mejora del estreñimiento.

Alteraciones psicológicas: más facilidad para sobrellevar estados de ansiedad.

Afecciones de la musculatura esquelética: desaparición de dolores asociados a traumatismos y alivio de dolores tensionales.

Afecciones articulares: mayor movilidad del hombro (ej. síndrome del hombro congelado) y de los dedos de la mano (ej. artritis); alivio del dolor en el síndrome del túnel metacarpiano.

Cabe decir que, en determinados casos, la mejoría y su prolongación en el tiempo dependen, en gran medida, del  estilo de vida y la dieta del paciente, sin olvidar la cantidad de su propia energía vital. Es un hecho que los pacientes jóvenes responden rápidamente a los tratamientos: en la primera sesión.

Precauciones y contraindicaciones

Se desaconseja el tratamiento con Acupuntura a aquellos pacientes que estén en tratamiento con algún anticoagulante: Sintrom® (Acenocumarol), heparina inyectable o similares. Existe el riesgo, teórico, de provocar una hemorragia. Según el mes de embarazo, hay puntos que el terapeuta nunca aplicará, ya que son abortivos. En ningún caso se practicará Acupuntura si se trata de un embarazo diagnosticado de riesgo por parte de un obstetra o ginecólogo. Nunca se pondrán agujas de Acupuntura sobre zonas tatuadas. Existe el riesgo teórico de introducir tinta en el cuerpo.

Las urgencias médicas no son tratadas, en ningún caso, con Acupuntura. Siempre serán derivadas a un centro hospitalario de medicina convencional. Los pacientes muy debilitados, con fiebre, hemorragias internas, etc. nunca serán tratados con Acupuntura. Antes tendrán que completar los tratamientos pautados por un médico convencional. La Acupuntura podrá ayudarles cuando su organismo esté más fuerte.

Tipos y especificaciones de las prótesis dentales

Las prótesis dentales son un mecanismo utilizado al momento de perder piezas dentales, debido a que en ocasiones estos pueden caerse o romperse por cualquier tipo de problemas, ya sean enfermedades o poco cuidado, incluso algunos accidentes pueden hacer que pierdas algunos dientes, es aquí donde tu odontólogo luego de haber evaluado las distintas posibilidades te ofrecerá optar por utilizar prótesis dentales.

Conocidos como sustitutos artificiales de los dientes, las prótesis dentales son elaboradas con materiales de resistencia para que puedan mantenerse mediante los constantes alimentos que ingerimos o las superficies que masticamos, aunque ciertamente necesita un fuerte cuidado e higiene, podrá parecer extraño tener que utilizar dientes falsos, pero muchos adultos mayores cuentan con dentaduras prefabricadas y no te has dado cuenta, esto se debe a que llegan a ser muy parecidos a los dientes reales.

protesis dentales

Al momento de utilizar una, se evalúan aspectos como el tamaño de las prótesis dentales, la calidad del material y el precio para determinar cuál será elegida, el odontólogo también determina la capacidad bucal para soportar dichos componentes, pues en ocasiones se pueden presentar reacciones alérgicas o problemas de encías debido a los implantesdentariosweb.com/ o incluso a los materiales.

Existen diversos tipos de prótesis que ayudaran a disimular la falta de las piezas dentales, pero algunas son mucho más trabajadas que otras, esto se debe a su calidad de artesanía o trabajo, para conocerlas todas te dejamos los tipos de prótesis dentales más conocidas.

Tipos de Prótesis dentales y sus características

Existen actualmente dos tipos jerárquicos de prótesis dentales, las removibles y las fijas, basándose en la funcionalidad y el cuidado de cada una, dependiendo de la calidad del mecanismo que utilices.

  • Prótesis dentales fijas, son unas de las más ofertadas sin embargo también son las más costosas, la efectividad que ofrecen las prótesis dentales fijas se caracterizan por su mecanismo capaz de representar el mismo trabajo de las piezas dentales, estas se adhieren mediante cementaciones o pegadas a la raíz de la pieza dental, algunas incluso son atornilladas mediante bases que generan mayor estabilidad.
  • Prótesis dentales removibles, esta es la de mayor popularidad entre los adultos mayores, se caracterizan por piezas elaboradas que se encajan en el arco bucal, necesitan un buen cuidado y deben ser removidas constantemente para su limpieza, también se necesitan hidratar, por esto solemos ver a los ancianos con sus dentaduras en vasos de agua.

A su vez las dentaduras poseen una serie de subclasificaciones por su tipo, algunos de los más conocidos son los siguientes:

Prótesis Dentales fijas

Cuenta con dos tipos de implantes:

  • Puente dental, una de las opciones más conocidas, pues se basa en remplazar las piezas perdidas, utilizando como soporte los dientes cercanos, se basa en suplir la función de los dientes originales y mantienen poca necesidad de mantenimiento.
  • Corona dental, al igual que el puente, este se basa en coronas dentales soportadas a las encías, por lo que se genera una pequeña incisión y se basa en reconstruir la corona natural del diente que se ha caído.

Prótesis removibles

Algunos de los más conocidos:

  • Prótesis hibridas, hechas de metal y acrílico, son atornilladas en las piezas y cementadas mediante compuestos que lo fijan al arco dental, pueden ser retirados en cualquier momento y ofrecen salud y bienestar.
  • Puente dental total, se conocen como las prótesis de cerámica o metálicas que se atornillan, son duraderas y efectivas, igualmente pueden ser removidas en cualquier momento.
  • PPR metálica, también conocida como la de forma esquelética, se basa en una malla forrada por las prótesis que pueden ser retiradas en cualquier momento.

Como hacer crecer los glúteos firmes y levantados

Para nosotras las mujeres los glúteos son una parte importante de nuestro cuerpo. Sabemos que si logramos encontrar la fórmula de cómo hacer crecer los glúteos de manera tal que se vean firmes y hermosos nuestra autoestima se eleva por las nubes, ya que nos sentimos bellas y orgullosas de nuestras curvas; de nuestro trasero levantado y torneado. Por eso hoy quiero decirle que usted puede tener el trasero de sus sueños si así lo desea, solo tiene que seguir los siguientes consejos.

Haga creer a su vista que sus glúteos lucen más firmes y grandes de lo real, luciendo una cintura algo estrecha con cinturones y o prendas ajustadas mientras realiza los ejercicios y dietas que le llevaran al resultado esperado. De esta forma creara una ilusión de que se ven grandes y visiblemente mejores.

Aprenda como hacer crecer los glúteos realizando ejercicios específicos para tonificar su trasero y así ganar verdadero volumen y fortalecer la musculatura superior de sus muslos y la musculatura inferior de su espalda. Las rutinas de ejercicios que puede seguir, son tres y muy fáciles e ideales para practicar en su hogar o lugar en que se encuentre.

Las sentadillas son excelentes para aprender cómo hacer crecer su trasero: Póngase de pie con la espalda recta y los brazos extendidos, comience a flexionar las rodillas quedando en posición como sentada en una silla, y manténgase unos segundos; vuelva a la posición inicial. Este ejercicio realícelo por lo menos diez veces al día.

Las Estocadas, son también muy eficaces para desarrollar sus nalgas y darle firmeza. Póngase de pie, las manos déjelas caer a los costados, separe las piernas. Lleve un pie hacia adelante y el otro atrás, flexione la rodilla del pie que se encuentra atrás, casi toque el piso. Cambie de pie alternadamente diez veces.

Realice elevaciones: Póngase de pie, ponga las manos en la cintura, inclinada hacia el frente, levante una pierna hacia atrás estirada, hasta más no poder, manténgase en esa posición. Vuelva la pierna a la posición normal y repita alternando con la otra, hágalo diez veces

Si Ud. Es de contextura delgada. Obtenga peso. Si tiene el problema de que sus glúteos no lucen debido a su delgadez, entonces preocúpese de obtener algo de peso. Si tiene una figura gruesa, no consuma grasas, ni azúcar, de hecho antes del aumento debería pensar en otras cirugías para perder peso. Si no lleva una dieta moderada de harinas, carne, dulce, o conservas, puede deteriorar su salud con problemas de obesidad o diabetes, además que sus glúteos luzcan poco saludables. Al cuidarse de las grasas y azucares, será menos el tejido adiposo de sus glúteos viéndose firmes y bonitos.

Otra forma de hacer crecer los glúteos sin necesidad de asistir al gimnasio es subir escaleras de manera frecuente. No use el ascensor, ni las escalas eléctricas. El ejercicio proporciona tonicidad a sus piernas ayudando a sus glúteos, gran parte de la musculatura se encuentra en esa zona dando forma a su cola.

Consuma más Proteínas. Reduzca las grasas y azúcar. En su dieta debe incluir más verduras, soya, queso fresco, pescado, frutas con menos azúcar: fresa y toronjas). Las proteínas son necesarias para las células y les ayuda renovar los tejidos del cuerpo, incluyendo los glúteos

Preocúpese de su postura. Corrija la forma de caminar, ya que esta influye en el tamaño y estética de su trasero. Para alzarlos, haga caminatas con la espalda derecha y hombros atrás del cuello. Esta posición erguida hará que se mueva armónicamente, obteniendo un arco ideal de su espalda. Puede sentarse, con la espalda derecha, hombros atrás. De esta manera aprenderá como hacer crecer sus nalgas y será posible lograr la mejora en el aspecto de sus glúteos.

Las cremas humectantes son un factor importante para su piel, busque la más adecuada, para su tipo, edad, salud. No olvide usar el bloqueador al exponerse al sol. Con estos consejos, encontrará la manera de cómo hacer crecer los glúteos y tener el trasero que siempre ha soñado y lucirlo firme, voluminoso en breve tiempo.

Masajee sus glúteos con guantes de crin con cerdas suaves eliminando células muertas y tejidos para favorecer la piel más lozana en sus glúteos. Haga un masaje circular, mínimo una vez a la semana.

Vaser lipo y sus beneficios a la hora de perder peso

Son cada vez más los procesos que ayudan a mejorar la figura, también a perder peso y eliminar grasas, los mecanismos que cada vez se hacen más modernos, sencillos y cómodos hacen del cuidado de la estética un simple factor más para corregir a gusto. Uno de los procesos que contribuye a la mejoría de la estética corporal es el vaser lipo.

Este consiste en un procedimiento basado en la amplificación de las ondas sonoras de resonancia, estas se encargan de hacer vibrar las células que capturan el tejido adiposo y romper la membrana que retiene los cúmulos de grasa, haciendo que esta se elimine de forma consecutiva a la hora de excretar desechos naturalmente.

vaser lipo

Con una increíble manera de eliminar la grasa de forma rápida y segura, se ha convertido en el proceso predilecto de muchos, incluso superando la lipolisis.org, además de impulsar la efectividad por su poco periodo de descansos y la metodología de recuperación, esta última se basa en dejar descansar las células de forma efectiva entre sesiones que van desde los 7-8 días, prolongando el tratamiento por unas 3 o 6 semanas.

La efectividad de la técnica no invasiva para la pérdida de grasa, ha tomado el interés de los expertos en base a la estética corporal, quienes certifican y especifican que dicho proceso es realmente efectivo y seguro, ya que no se expone a ningún órgano vital o segmento del cuerpo generando increíbles resultados en poco tiempo.

¿Cómo funciona dicho proceso en la eliminación de grasa?

Se basa en una función de bombardeo de ultrasonido en los segmentos que acumulan grasa, para poder liberar la misma y que esta sea eliminada de forma natural, es de suma importancia que la práctica de este proceso sea aplicada por cirujanos profesionales y avalados para la actividad.

Los elementos que más trabaja el vaser lipo en referencia a la eliminación de la grasa son los siguientes:

  • Eliminación de grasa en sectores difíciles, su mecanismo de vibración ataca las zonas que acumulan tejido adiposo, el ultrasonido se caracteriza por conseguir mayor profundidad en el tejido y acabar con los cúmulos de grasa de forma efectiva, a diferencia de otros procesos como la liposucción que se concentra en eliminar puntos precisos, este mecanismo trabaja de forma equitativa para dejar mejores resultados.
  • Procesos de recuperación sencillos, siendo un mecanismo que se basa en masajes de ultrasonido, solo hace falta un pequeño de descanso de exposición, por lo que las sesiones no suelen prolongarse tanto y mejoran los resultados en poco tiempo, al mismo tiempo, la piel o los músculos son ajenos a sufrir cualquier tipo de daños, haciéndolo increíblemente seguro y eficaz.
  • Localiza los elementos a trabajar, uno de los elementos más fascinantes del vaser lipo, es su capacidad para trabajar sobre las zonas que necesitan más eliminación de grasa, ya que el ultrasonido en combinación de la vibración generan un mayor trabajo en los lugares que siguen acumulando grasas, dejando descansar los sitios que ya han sido trabajados.

Posibles contraindicaciones del vaser lipo

En definitiva, la calidad del mecanismo del vaser lipo hace de este un proceso seguro y eficaz, sin embargo, se pueden llegar a presentar ciertos problemas al momento de las aplicaciones, la mayoría de estos poco duraderos o temporales:

  • Hematomas o moretones, sobre todo en personas de piel sensible, es bastante normal que aparezcan algunos signos del masaje empleado por el sensor del vaser lipo.
  • Sensación de Hormigueos, Esto debido a la capacidad que genera el vaser lipo en la circulación sanguínea y de cómo estas distribuyen la grasa para su posterior eliminación.

Consejos para cuidar tus uñas

Para tener lindas uñas se deben nutrir y cuidar a diario, pero con las actividades diarias se tienden a dañar y mantener cuidados cada día es muchas veces complicado. Pero estos consejos para cuidar las uñas te pueden ayudar a lograr unas manos hermosas y uñas bien cuidadas, para que las pintes de la forma en que más te guste, logrando uñas sanas, firmes y largas.

Para que las uñas crezcan fuertemente necesitan de proteínas, al igual que nuestro cabello, por eso es ideal comer alimentos como quesos, huevos, carnes y soja. Otro ingrediente fundamental para nutrir las uñas son los ácidos grasos, los que se pueden encontrar en lácteos, nueces, lácteos y verduras.

Además para cuidar las uñas y antes de que se pinten se debe aplicar una capa protectora que las nutra, esto es muy importante ya que los esmaltes de uñas tienden a debilitar las uñas cuando se aplican constantemente; por eso nutrirlas es fundamental. Por otro lado, cuando se quiera quitar el esmalte de uñas, nunca se debe raspar la pintura ya que se debilitan las uñas, lo ideal es usar quita esmaltes en pequeñas cantidades y solo una vez a la semana, ya que un uso excesivo tienden a resecar las uñas.

En cuanto a las uñas artificiales o postizas, estas no son recomendables porque cuando llega el momento de quitarlas, tienden a debilitar la superficie de la uña, lo que no es bueno si queremos que nuestras uñas estén fuertes y sanas. En cuanto a las cremas hidratantes para manos, estas siempre son recomendadas, ya que debemos tener uñas sanas pero también manos lindas, y una forma de cuidar la piel de las manos es a través de cremas hidratantes, las que se deben utilizar cada día, porque las manos están expuestas constantemente a factores que pueden dañar la piel.

Los mejores tratamientos capilares para el cuidado del cabello

El cuidado del cabello es un hecho que no es de suma importancia para todos, ya que suele ser un elemento demasiado sobrevalorado, sin embargo, el cuidado capilar es fundamental para la buena salud de mismo, para ello existen diversos tratamientos capilares enfocados en cuidar el brillo, la firmeza y la suavidad del mismo.

Actualmente existen diversos tratamientos capilares y para cualquier tipo de cabellos, generando un amplio catálogo para elegir,  es de suma importancia que conozcamos algunos elementos del cuidado del cabello para así determinar el tratamiento capilar específico que necesita el nuestro, sin embargo, muchos de los tratamientos más beneficiarios no poseen especificaciones para el tipo de cabello, ya que se encargan de nutrir y reparar el mismo.

Sobre todo en las mujeres, el cuidado del cabello es de suma importancia, pues en cuestión de estética, un cabello bien cuidado ofrece un mayor atractivo en su figura, aunque el cuidado del cabello es un elemento de suma importancia para cualquier persona, por ende es necesario conocer los mejores tratamientos capilares para nutrir el cabello de forma específica.

Tratamientos capilares más efectivos

Como mencionamos anteriormente, son muchos los tratamientos capilares que ofrecen beneficios a la hora del cuidado del cabello, sin embargo, algunos resaltan más que otros por sus compuestos y resultados efectivos.

Algunos de los más efectivos:

  • Tratamiento rellenador de Ácido Hialurónico, el ácido hialuronico se basas en reparar los elementos deteriorados del cabello, ya que en teoría rejuvenece los folículos haciéndolo más fuerte y menos quebradizo, utiliza uno de los mecanismos conocidos como el Lifthing, que se basa en rellenar los espacios por falta de volumen y embellecer las hebras del cabello, posee un gran aporte vitamínico, cuenta con antioxidantes capilares y ofrece diversos beneficios que lo hacen ideal para el cuidado capilar.
  • Reparadores, son tratamientos capilares basados en reparar los problemas en raíces y puntas del cabello, hidrata, suaviza y devuelve el brillo del cabello de forma efectiva, se basan en composiciones de nutrientes y vitaminas que reparan las moléculas rotas del folículo capilar, haciendo mucho más fuerte y voluminoso el cabello.
  • Tratamientos Anticaida, poseen similitud con los tratamientos reparadores, sin embargo estos se enfatizan en la reparación de los aspectos que generan la caída del cabello, trabajan las raíces y el cuero cabelludo, nutriéndolo con vitaminas y minerales esenciales para fortalecer el bulbo capilar y la reproducción de hebras, uno de los tratamientos capilares más eficaces.
  • Tratamientos Reconstructores, al igual que los dos anteriores, este se basa en ubicar los factores que hacen que el cabello se reseque, basados en aplicar los elementos necesarios para hidratarlo y hacerlo mucho más fuerte y brillante, este tratamiento capilar es recomendado para su utilización diaria, pues se encarga de mantener al cabello hidratado constantemente, incluso en los días en que el sol genera estragos.

La importancia de los tratamientos capilares

Siendo uno de los elementos que más contribuye con la buena salud del cabello, los tratamientos capilares ofrecen diversos elementos que necesitan constantemente nuestro cabello, hidratación, nutrición y reparación son los elementos más necesarios al momento de cuidar el cabello.

Es de suma importancia poder contar con los beneficios de estos tratamientos, ya que en ocasiones la mala calidad de vida y los malos hábitos de cuidado, generan incluso la posibilidad de la caída del cabello completa necesitando así http://implantecapilarweb.com para volver a recuperar el cabello, sobre todo en el caso de los hombres.

La importancia de los tratamientos capilares yace en la estética de mantener un cabello llamativo y brillante,  haciendo de estos, métodos indispensables para la buena salud capilar y no importa qué tipo de cabello tengas realmente, existen tratamientos que se acoplan a tu estilo.

El cuidado capilar para evitar la caída del cabello

Siendo uno de los elementos más importantes de la estética, el cuidado capilar y evitar la pérdida de cabello son factores de suma importancia en el cuidado de la salud, malos hábitos de higiene, poco cuidado y algunas enfermedades pueden generar serios problemas de calvicie, sin embargo, existen muchos métodos que fomentan el cuidado y la prevención de la caída del mismo.

Para muchos, el cabello representa un fundamento predilecto para su personalidad, por lo que su cuidado es de gran importancia, la capacidad que poseen las membranas capilares, mejor conocidas como bulbos o raíces, de generar nuevos brotes de cabello decae con el paso del tiempo, aspectos como utilizar productos en el cabello o el poco cuidado hacen de la pérdida de cabello un factor latente.

Consejos prácticos para evitar la caída del cabello

  • Siempre mantener cuidado el cuero cabelludo, en este, se pueden generar elementos como los hongos o la caspa, incluso elementos como la anemia y la depresión o el estrés pueden perturbar la capacidad del bulbo capilar para regenerarse.
  • Masajear el cuello cabelludo si funciona, aunque muchos ven esta práctica como algo poco efectivo, los masajes en el cuero cabelludo estimulan los folículos, haciendo que el paso sanguíneo sea mucho más efectivo.
  • Suplementos vitamínicos para el cabello, es de suma importancia administrar nutrición al cabello, sobre todo si la carga diaria no permite una alimentación eficiente para contribuir a la fortificación del mismo.
  • El tabaquismo y el alcoholismo, las toxinas producidas por el tabaco generan aspectos negativos en el cabello, también la difusión hepática es capaz de hacer estragos en el cuero cabelludo, mantenerse alejado de estos elementos asegura la mejor función del organismo.
  • El lavado del cabello, lavar el cabello constantemente debilita el bulbo capilar, por lo que se recomienda hacerlo de entre 3 a 4 días.

La acupuntura como fuente de salud

Es una terapia exponente de la medicina tradicional china, la cual hunde sus raíces en el taoísmo, remontándose sus orígenes a más de 5.000 años de antigüedad. En esta teoría la vida tiene una dependencia de la energía esencial que circula por el cuerpo humano por 12 conductos o canales, los cuales se denominan meridianos, que cumplen con la labor de comunicar los órganos entre sí de manera eficaz.

En el caso de que la circulación de esa energía vital sea buena, los principios básicos, el yin y el yang, mantendrán un equilibrio que redundará en una buena salud. El nacimiento de la enfermedad se debe a un desequilibrio entre el yin y el yang que altera el funcionamiento de nuestro cuerpo.

La acupuntura intenta restaurar ese equilibrio, actúa sobre determinados puntos de la superficie del cuerpo que corresponden a la trayectoria de los meridianos por donde circula esta energía. Si se drena un canal y se potencia otro, el flujo de energía se redistribuye, circulando de manera libre y curándose la dolencia.

Si entramos en la práctica, el tratamiento consiste en insertar unas finas agujas de características y longitud diferentes según sea el punto de aplicación y la alteración que pretendamos curar. La experiencia que se ha acumulado durante milenios permite que se puedan identificar muchos puntos clave, que dependiendo de las corrientes de la acupuntura unos pondrán en 145 y para otros serán 360, los más cualificados expertos llegan hasta la cifra de 1.000.A la hora de curar la dolencia, se insertan estas agujas de las que hablábamos antes en determinadas partes de nuestra anatomía. En ocasiones pueden estar muy alejadas de donde está la zona u órgano enfermo.  Lo positivo para el paciente es que es un procedimiento que no produce casi dolor para el paciente, ya que las agujas son muy delgadas y pese a su longitud solo se introducen en unos pocos milímetros debajo de la piel.

En algunos casos se necesitan solo unas pocas sesiones y en otros pueden dejarse colocadas algunas pequeñas agujas durante algunas semanas para que hagan su labor. ¿Qué enfermedades puede curar la acupuntura? Los defensores de ella dicen que se pueden tratar muchas afecciones con bastante éxito.

Los menos cautivados expresan su cautela y creen que puede resultar beneficioso en dolencias concretas y como útil complemento a los tratamientos tradicionales. Para lo que más se usa es para aliviar el dolor. Un dolor que puede originarse de muchas maneras, trastornos de todo tipo, óseos o musculares. En China hoy en día se suele utilizar como anestésico en la cirugía hospitalaria.

Hay varios procedimientos que tienen relación con la acupuntura:

  • La digipuntura: una técnica de más antigüedad que la acupuntura y que data de una época en la que no existían aún ni las agujas. Consiste en presionar con los dedos en una serie de puntos de nuestro cuerpo.
  • Mixobustión: Una práctica también extendida en oriente y que trata de aplicar calor, acercándose a los puntos críticos con una especie de cigarros confeccionados con plantas medicinales.
  • Auriculoterapia: Se trata de aplicar unos estímulos al pabellón de la oreja, donde se dice que están representadas todas las partes de nuestro cuerpo.

Sea como fuere debemos tratar con respeto y cautela a todas estas técnicas que han probado de sobra su efectividad en muchos casos. El someterse a acupuntura no es motivo para no asistir en consulta a un especialista para contarle la dolencia que tenemos y que pueda hacer las pruebas o exámenes pertinentes. No nos cerremos a ningunas de las vías que puedan ayudarnos a vencer la enfermedad.

Todo lo que debes saber acerca del bypass gástrico y de que trata

Considerada una de las intervenciones quirúrgicas de mayor delicadeza, consiste en una cirugía que se utiliza para la pérdida de peso por una disminución de la capacidad estomacal y de comida que se puede ingerir, minimizando la absorción de nutrientes y evitando la acumulación de grasas.

Se suele tomar en cuenta esta opción solo cuando las dietas y otros mecanismos tradicionales no funcionan en base a perder peso o cuando la obesidad representa un factor de mortalidad en el organismo y se debe combatir rápidamente, el bypass gástrico no es la única cirugía para la pérdida de peso, la cirugía bariátrica o el recorte estomacal son otras de las más conocidas, sin embargo, hasta los momentos, el bypass es la más confiable y de resultados más óptimos aunque tienes muchas otras: mangagastricaweb.com

Es de suma importancia determinar la necesidad del mismo, pues en ocasiones el organismo no se puede adaptar a este tipo de cirugías, haciéndolo un proceso delicado y definitivo, se deben realizar una serie de exámenes evaluativos para la aplicación del bypass, también se determinan ciertos elementos para poder establecer la necesidad de dicha intervención.

¿Cuándo se debe practicar un bypass gástrico?

Como mencionamos anteriormente, esta intervención debe ser evaluada antes de ser realizada, sin embargo, hay ciertos elementos que la vuelven sumamente necesaria, padecer algún tipo de enfermedad o problemas de salud ocasionados por la obesidad hace la intervención mucho más necesaria, sin embargo no podrá ser realizada si se padecen alguna de las siguientes enfermedades:

  • Enfermedades por reflujo gástrico
  • Enfermedades del corazón
  • Hipertensión
  • Apnea del sueño de forma severa
  • Diabetes tipo 2

Sin embargo, antes de cualquier tipo de intervención se evaluara la posibilidad de perder peso de manera natural con dietas o ejercicios, ya que no se recomienda ninguna intervención como primera opción para la pérdida de peso.

Los mayores riesgos del bypass gástrico

Como cualquier otra intervención quirúrgica, el bypass gástrico cuenta con algunas contradicciones acerca de su efectividad, en realidad cualquier cirugía en base a la pérdida de peso puede llegar a presentar complicaciones de diversos tipos, estos pueden incluso poner en riesgo el estado de la salud a corto o largo plazo, alguno de ellos pueden ser:

  • Perdidas de sangre excesiva
  • Infecciones externas o internas
  • Efectos secundarios o reacciones por anestesia
  • Coágulos sanguíneos
  • Deficiencia pulmonares o respiratorias
  • Fugas de líquido en el sistema gastrointestinal
  • Muerte

A largo plazo se puede desarrollar:

  • Obstrucción del intestino
  • Síndrome de Dumping
  • Cálculos biliares o hernias
  • Hipoglucemia
  • Desnutrición y problemas alimenticios
  • Perforación de útero
  • Ulceras

Proceso de recuperación después del bypass gástrico

La recuperación de esta cirugía es bastante delicada y extensa, de hecho se han presentado casos en los que pacientes terminan su recuperación luego de un año, uno de los hechos más difíciles de tolerar es los tres primeros días sin comer, pues se debe dejar sanar al sistema digestivo y al estómago, luego de esto se sigue una rutina excesiva de dietas rigorosas.

Estas mismas se dividen en etapas, la primera etapa se basa en alimentarse mediante líquidos suaves y a temperaturas estables, seguidamente se continua con la segunda fase, que se basa en alimentos de fácil digestión o blandos, para poder adaptar de manera consecutiva la digestión progresiva.

Para finalizar se llega a la última etapa que es la de introducir al paciente de nuevo a la alimentación cotidiana.

Algunos de los aspectos más característicos del proceso recuperativo incluyen:

  • Dolores corporales
  • Pérdida progresiva de peso
  • Perdida del cabello
  • Piel reseca
  • Dificultades para dormir

Es de suma importancia evaluar la necesidad de someterse a esta estrategia para la pérdida de peso.